Dijeta koja snižava krvni pritisak
Večernje novosti 09.12.2016 | M. J. M.
![Dijeta koja snižava krvni pritisak](https://nstatic.net/img/logo/s/vecernje-novosti.png)
Američka studija DASH prva je dokazala da ishrana bogata povrćem, žitaricama, mlečnim proteinima, koštunjavim voćem i mahunarkama već posle dva meseca smanjuje krvni pritisak
Američka studija DASH prva je dokazala da ishrana bogata povrćem, žitaricama, mlečnim proteinima, koštunjavim voćem i mahunarkama već posle dva meseca smanjuje krvni pritisak. Ova dijeta je slična mediteranskoj i ne zahteva velike promene u jelovniku ni odricanja, a veoma je efikasna. Osim hipertenzije, pomaže i u eliminisanju suvišnih kilograma, sprečava dijabetes i potpuno je bezbedna po zdravlje, tako da mogu svi da je drže. Ukoliko bi se