Najbolja i najjeftinija sredstva za vežbanje (ako nemate para za skupe članarine u teretani)

Znamo da je besparica najčešći izgovor za to što u svom rasporedu nemate već uvrštenu teretanu, pilates, fitnes ili joga časove. Međutim, uz prave smernice i savete dobrih fitnes stručnjaka sasvim je moguće da u udobnosti svog doma postignete odlične rezultate. Dakle, sve što vam treba za vežbanje kod kuće je malo vremena, udobna odeća i prave fitnes rekvizite koje su pritom veoma pristupačne, a daju efekte identične masivnim, skupim spravama u