Da li stalno osećate umor? Možda je vreme da menjate neke navike!

Loš san, nedovoljan unos vode, mesa i gvožđa, kao i nedostatak fizičke aktivnosti, dovode do iscrpljenosti. Ali, ako se neprestano žalite na umor, krivca možete pronaći i u nekim manje očiglednim uzrocima. * Preskačete doručak Može li automobil da radi bez goriva? Odgovor je isti i kad je reč o vašem telu. Energija je telu najpotrebnija ujutru, pa ma koliko god da žurite, ne izlazite iz kuće bez doručka. * Perfekcionista Logično, ako ste skloni