Tri koraka do boljeg raspoloženja

Svakom dođe period kada misli da su mu sve lađe potonule i da je sve oko njega crno da ne može jasno da vidi. Ponekad čak ne mora da postoji razlog za ta osećanja, a najbitnije je oraspoložiti se kako bi depresivni trenutak što pre prošao. Ponekad je od presudnog značaja nazvati stvari pravim imenom. U čemu je problem, budite egzaktni. Koje loše osećanje imate? Ljutnju? Stres? Tugu? Usamljenost? Psiholozi kažu da imenovanje vašeg problema