Ako možete da uradite ove vežbe, onda ste u vrhunskoj formi za svoje godine
Telegraf 15.02.2017 | Telegraf.rs
Godine prolaze, a izgovor da od sutra počinjete da vežbate je večan. Sada postoji fitnes barometar koji će vam začas pokazati u kakvom vam je stanju telo. Dobro, znamo da ste sad zauzeti i da ćete sutra. A tada ćete imati 70
Mislite da ste u kondiciji? To biste mogli da saznate ako uradite osnovni fitnes test za vaše godine i uspete da izvedete sve vežbe. Ako ste to u stanju da uradite, onda ste fit i pokretni baš onoliko koliko i treba da budete u odnosu na to koliko vam je godina. Ovi muškarci su u 6. deceniji i doveli su svoje telo do savršenstva (FOTO) Radite ove vežbe disanja 3 minuta svakog dana i živećete 10 godina duže Virgin Aktiv je zajedno sa Tomom Rajtom
