Ova dijeta je vrlo popularna, ali je lekari izbegavaju samo iz jednog razloga
Prva 21.02.2017 | express.hr
Neobična dijeta pod nazivom "Raw Till 4" (Sirova hrana do 16 časova) sve je popularnija, a Lijen Retklif već se na instagramu pohvalila kako je izgubila 18 kilograma za vrlo kratko vreme. Međutim, da li je ovakav način ishrane preporučljiv?
Reč je o dijeti koja je trenutno popularna na društvenim mrežama, a trenutno je upažnjava više od 450 ljudi na Instagramu, a zagovara se konzumiranje isključivo sirovih namirnica do 16 sati popodne, nakon čega sledi veganski obrok pun ugljenih hidrata za večeru. Retklif je pomoću ove dijete do sada izgubila 18 kilograma, ali nutricionisti ovaj režim ishrane smatraju zabrinjavajućim. "Pridržavanjem tih smernica u telo se ne unosi dovoljno
