Garant ove trikove još niste probali! Zavarajte potrebu za slatkišima i smršaćete bez dijeta
Prva 22.02.2017 | 24sata.hr
Najčešće ćete čuti žene kako kukaju za slatkišima, a potogovo one koje se bore sa viškom kilograma. Ako ste vi jedna od njih, ne pokleknite pred slatkim namirnicama, već nađite rešenje za vašu "zavisnost".
Kalifornijski nutricionisti su osmismili metodu prehranjivanja u trajanju od dve nedelje, a za koju veruju da apsolutno otklanja želju za slatkišima. Poenta je u tri obroka, u kojima će se naći ne gotova hrana i puna šećera. Uvedite u ishranu jaja, ribu, grčki jogurt i nemasno meso. Svaki obrok mora biti propraćen zdravim napitkom, kako biste sprečili potrebu za gaziranim sokovima. To može biti voda, čaj, mleko ili čaša crnog vina. Za doručak
