Kako da pravilno kombinujete namirnice
Radio 021 12.03.2017 | Alo
Epidemiolog Dejvid R. Džejkobs, profesor na Univerzitetu u Minesoti, tvrdi da određene kombinacije namirnica mogu da budu mnogo lekovitije nego kada bismo iste te namirnice jeli pojedinačno.
Ovaj fenomen nazvao je sinergija hrane i na osnovu njega napravio kombinacije koje će vam pomoći da se rešite zdravstvenih tegoba. Jogurt i laneno seme: Ubrzavaju lenja creva U stomaku živi više od 400 vrsta bakterija. Neke su korisne, a neke ne. Kada loše nadvladaju dobre, dolazi do smetnji u varenju, do nadimanja, gorušice, podrigivanja, bolova... Jogurt je probiotik koji povećava nivo dobrih bakterija u telu i tako reguliše varenje. Idealan
