Sačuvajte srce uz pomoć ovih pet napitaka

Kafa Možda vas iznenadi činjenica da kafa ima veću antioksidativnu vrednost nego kakao ili čaj. Umereno konzumiranje kafe smanjiće rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Takođe utiče i na smanjenje upalnih procesa u organizmu. Istraživanje sprovedeno na 83.000 žena pokazalo je da žene koje konzumiraju 2 šoljice kafe dnevno imaju 20% manji rizik od obolevanja od moždanog udara u odnosu na one koje ne piju kafu. Ukoliko, međutim, konzumirate