Ovo su TRI situacije u kojima NE bi trebalo da PIJETE VODU
Prva 13.03.2017 | zadovoljna.hr
Voda sadrži 60 odsto našeg tela i neophodna nam je za život. Lekari savetuju unošenje oko dve litre vode dnevno, ali postoje situacije u kojima bi vodu trebalo obavezno izbegavati!
Ako je ona prozirna, bistra i svetla (nijansa limunade), to znači da je vaš hidratacijski status dobar, tj. da vam je telo dobro snadbeveno vodom. Međutim, ako naiđete na urin tamno žute boje, znak je da je vreme za čašu vode. Ovo nije mit. Sigurno ste čuli za to, ali posle obilnog slanog obroka vi se jednostavno odmah morate „naliti“ čašom vode i tačka. Ako popijete čašu vode pre obroka, smanjiće vam se apetit i samim tim unos kalorija i samo
