Ovo su 3 najzdravije namirnice

Ako želite da znate koje su namirnice najzdravije onda pročitajte šta je o tome reklo 17 nutricionista za Byrdie. Oni su sastavili svoje liste s najzdravijim namirnicama. I svi se slažu da su ove tri najvažnije. Borovnice “One sadrže 15 fitonutrijenata i svaki od njih je moćan antioksidans koji štiti celo telo.”, objašnjava nutricionistica Michelle Babb. “Antioksidansi štite naše ćelije, tkiva i mišiće i jako su važni za kardiovaskularno