Kako jutarnje navike utiču na gubljenje kilograma
Press 24.03.2017
Prvo što ćete uraditi kada se ujutru probudite ne samo da utiču na vaše raspoloženje, već i na to hoćete li uspešno izgubiti kilograme ukoliko se sa njima borite, pokazuju istraživanja. Potrebno je obratiti pažnju na neke naizgled nevažne navike
Pravila ishrana i vežbanje ključ su uspeha za mršavljenje. Ipak, postoje stvari koje radite, a da niste ni svesni da one samo izazivaju gojenje, odnosno sprečavaju vas da gubite kilograme uprkos svem trudu koji ulažete. "Najveće greške koje ljudi prave kada žele da izgube kilograme je kada 'ustanu na levu nogu'", kaže Suzan Pirs Tompson, predsednica Instituta za održivo mršavljenje. Određene navike, ili izostanak nekih, mogu negativno uticati na
