Koliko koraka treba da napravite dnevno
Mondo 27.03.2017 | mondo.rs
Do sada su stručnjaci govorili da je za zdravlje najbolje da napravimo oko 10.000 koraka dnevno, sad su "promenili ploču".
Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock Jedna od najgorih stvari koju možemo da uradimo za zdravlje je da sedimo ceo ili veći deo dana. S obzirom na to da sve više vremena provodimo sedeći i da sve češće koristimo automobile i automobuse, a malo hodamo, stručnjaci su upozoravali da bi trebalo da napravimo oko 10.000 koraka da bismo "poništili" efekte sedenja. Sada su taj broj povećali. Istraživači sa Univerziteta u Vorviku sproveli su studiju među
