Kako živeti 100 godina: Himalajski recepti za dugovečnost
Press 03.04.2017
Ljudi sa Himalaja znaju koliko je važno svako veče da se naspavaju i to u onolikoj meri koliko im to telo traži. Oni znaju da se opuste a adekvatan san je jako važan za um i telo
Da li ste se ikada zapitali, zašto mnogi ljudi sa Himalaja dožive duboku starost, često i 100. godinu? Kako izgledaju tako dobro i istovremeno su jako zdravi? U narednim redovima pročitajte koje su njihove tajne. PUNO SPAVAJU Ljudi sa Himalaja znaju koliko je važno svako veče da se naspavaju i to u onolikoj meri koliko im to telo traži. Oni znaju da se opuste a adekvatan san je jako važan za um i telo. Spavanje smanjuje stres koji može biti
