Sanjate smrt, pokvarene kočnice, jure vas... Evo šta znače košmari i zbog čega vas progone?

Bilo da sanjate da vas dave, proganjaju ili da ste zarobljeni, snovi i(li) noćne more javljaju se kad mozak obrađuje situacije koje smo proživeli u poslednjih nekoliko dana, kaže proučavalac snova Džejn Tereza Anderson. „Sanjanje je važno za naše zdravlje i dobrobit, na fizičkoj, emocionalnoj i psihološkoj ravni. Međutim, kad osećate strah u snu, vaše telo proizvodi hormone straha i budi poznatu reakciju ’bori se ili beži‘, što je zapravo razlog