Najeli ste se i sada vas boli stomak? Saveti šta treba uraditi da nadutost prestane
Prva 12.05.2017 | espreso.rs/zdravakrava.hr
Koliko vam se samo puta desilo da se prejedete i posle ne znate kako da smirite bol u želucu. Dopustite svom probavnom sistemu da odmori tako što ćete ovakve situacije sprečiti, uvođenjem drugačijeg režima ishrane.
Jedite četiri do šest manjih obroka dnevno, izbegavajte prženu hranu i zasićene masnoće. Ako budete jeli supu, integralna peciva, sveže voće i povrće, vaša probava neće trošiti mnogo energije. To je ključ uspešnog varenja! A ako vam se desi prezasićenje hranom, za početak uzmite neki antacid ili reduktor kiseline, koji se izdaje bez recepta. Većina uobičajenih antacida sadrže kombinaciju soli, za neutralizovanje želudačnih kiselina. Neki
