Vitamin D neophodan ukoliko želite da smršate
Radio 021 17.05.2017 | B92
Osim što ima bitnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, vitamin D ubrzava metabolizam i razgrađuje masti.
Pored glavnih nutritivnih sastojaka, pokazalo se da vitamin D zauzuma bitno mesto, posebno za žensko zdravlje. Ovaj vitamin podstiče proizvodnju kalcijuma, održava zdravlje kostiju, uspešno se bori protiv anksioznosti, a nova istaživanja kažu da utiče na mršavljenje. "Ukoliko želite da smršate, uzimajte svakodnevno vitamin D neposredno pre obroka. On najbolje deluje u kombinaciji sa mastima jer razgrađuje masnoće u ljudskom organizmu.
