Evo u čemu je tajna super zgodnih mama (video)
Mondo 19.06.2017 | mondo.rs
"Fit" mama ne trebaju lični treneri, pilates, fitnes i džoging. Ne verujete? Pogledajte ovaj video i sve će vam biti jasno, možda se i prepoznate, ako ste majka...
A post shared by BWMC Fitness, LLC (@bwmcfitness) on Jun 18, 2017 at 6:03am PDT Mnoge žene nakon porođaja muku muče da smršaju i zategnu svoje mišiće. Međutim, ako se zaista posvete detetu, porodičnim i kućnim obavezama, ne moraju da brinu - one će, zapravo, nekoliko puta dnevno raditi sledeće: - kardio vežbe - jogu - istezanje - izdržaj - "pumpanje" mišića ruku - gimnastiku lica - sklekove - vežbe za leđa - vežbe za vrat Pogledajte kako to: By
