Za ČVRSTU i ZATEGNUTU zadnjicu ne treba da radite naporne vežbe, već samo OVO!
Prva 20.09.2017
Velike grudi, male čvrste grudi, ravan stomak, zaobljena i čvrsta guza… San su svakog muškarca, ali i svake žene! Kako se bliže hladniji dani, sve vam je teže da se pokrete, izađete iz kuće i odete u teretanu na trening. Ako ste baš takav tip, ne brinite! Do vitke linije možete doći i bez napornog vežbanja i to u svom domu.
TEČNOST Pijte mnogo tečnosti. Najmanje dve litre dnevno i to isključivo obične vode. Voda podstiče detoksikaciju tela, a ako vam je baš mrsko da je pijete samu, u čašu dodajte nekoliko kapi limuna ili listić nane. Takođe, važno je tuširati se naizmenično hladnom pa toplom vodom, kako biste podstakli cirkulaciju. Tako da nakon tople, zadnjicu i butine istuširajte i izmasirajte hladnom vodom. PUŠ-AP PANTALONE Svaka žena ima drugačiji oblik
