Spavanje u čarapama i nije tako loša ideja
Novi magazin 25.09.2017 | N1
Nekima je to jedna od najgorih stvari koje mogu da zamisle, posebno ako veče uključuje romantiku, a nekima je to dodatak bez kojeg ne idu u krevet. A što je bolje i zašto?
Od sada imate naučnu potvrdu ako uživate da spavate u čarapama, jer topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna. Grejanjem stopala šire se krvni sudovi što je mozgu signal da je vreme za spavanje. Tačnije, kada se oni prošire u stopalima i dlanovima, toplina se širi telom koje je zatim spremno za spavanje. Znači, ako su vam stopala topla tokom noći, imaćete manje problema sa spavanjem i sigurno ćete lakše zaspati. Studija koju je objavio
