Ako redovno vežbate usporićete razvoj ove bolesti!

Dobro je poznato da vežbanje ima mnogo uticaja za vaše zdravlje i izgled, a jedno nedavno istraživanje koje je sprovedeno u Danskoj, pokazalo je da redovan trening može da pomogne u usporavanju napretka multiple skleroze. Preciznije, tu moć imaju vežbe za snagu. Volumen mozga kod ljudi koji boluju od ove bolesti se smanjuje znatno brže nego što je uobičajeno, a ove vežbe mogu da uspore taj proces. Učesnici u ovom istraživanju vežbali su dva puta