Smejaće vam se dok radite vežbe za podmlađivanje. Neka se smeju
Prva 06.10.2017 | novosti
Bore možete ublažiti i vežbama koje jačaju mišiće na licu i podstiču mikrocirkulaciju. Ne brinite oko toga da li ćete nekome da izgledate smešno dok ih radite, već se fokusirajte na lice i bićete oduševljeni učinkom već nakon nekoliko dana.
Lezite na leđa razmaknutih ruku i nogu. Opustite sve mišiće. Pokušajte da kružite vilicom, nekoliko puta uzastopno u jednu, a zatim u drugu stranu. Otvorite usta u veliko O, zatim raširite usne u širok osmeh. Naizmenično pravite ove grimase nekoliko minuta. Na kraju se namrštite, tako jako da osetite da ste pokrenuli sve mišiće na licu, pa potpuno opustite i odmorite. Efikasna vežba protiv bora je i tzv. dugo lice. Ona se radi tako što se što
