Promenite navike: Pijte ovaj napitak umesto kafe ujutru i lakše ćete smršati!

Piće koje se najčešće pije za ili uz doručak je kafa, pokazalo je istraživanje. Iako kofein podiže nivo energije u telu, to deluje kratkotrajno, a ako je pijete sa mlekom i šećerom, to će i uticati na vašu liniju. S druge strane, jutarnje ispijanje crnog čaja moglo bi biti optimalno piće koje će zadovoljiti potrebu za podizanjem energije ujutru i pozitivno delovati na ljudsko telo. Ne samo da crni čaj zadovoljava jutarnju potrebu za kofeinom,