Kako sprečiti moždani udar
Vesti online 08.11.2017 | Vestionline, Sputniknews.com
Dve velike studije, objavljene prošle godine, jasno su pokazale da je 90 odsto svih moždanih udara uzrokovano faktorima (ima ih deset) koji se mogu ukloniti. Njih bi trebalo otkriti i držati pod kontrolom, promenom životnog stila, uzimanjem lekova ili njihovom kombinacijom.
Ukratko, saveti za prevenciju su mediteranska ishrana, redovna fizička aktivnost, izbegavanje stresnih situacija, vežbanje moždanih funkcija, san, društvena uključenost i nepušenje. Moždani udar se ranije shvatao kao prolazna epizoda, ali danas se zna da se tiho razvija godinama. Blagovremena prevencija počinje već u mladosti, a jedna studija je pokazala da je 90 odsto moždanih udara povezano sa 10 najvažnijih faktora rizika: povišenim krvnim
