Četiri saveta za dug i zdrav život
Vesti online 09.11.2017 | kurir.rs, Vestionline
Danas svi živimo veoma brzim tempom, retko nalazimo vremena za sebe, neredovno jedemo i često konzumiramo nezdravu hranu, ali svi želimo da budemo zdravi i da živimo što duže.
Ovo su najbolji saveti za zdraviji život, pridržavajte se njih i sve će biti lakše. Orasi, bademi, lešnici, kikiriki... iako visokokalorični, oni imaju blagotvoran učinak na zdravlje čoveka zbog velike količine zdravih masti koje se u njima nalaze. Bogati su nezasićenim mastima, vitaminima i mineralima. Oni nam mogu pomoći pri održavanju dobrog zdravlja. Preporuka je da svaki dan za užinu uzmete šaku orašastih plodova. Tajna dugog života i
