Izgubila je više od 45 kilograma, a nikad nije držala dijetu! KAKO?
Prva 30.11.2017
Ona vam daje pet saveta koji su njoj pomogli.
“Ljudi me stalno pitaju kako sam izgubila 45 kilograma, šta sam jela, koje vežbe sam praktikovala, ali da vam budem iskrena ja uopšte nisam bila na dijeti. Što se tiče ishrane, uvela sam jedino kontrolisanje porcija, pazivši da unosim samo zdrave namirnice. Najveći problem je bio promeniti ugao razmišljanja”. ZABORAVITE NA DIJETE “Čak ni ne volim reč dijeta. Za mene ‘nemoj to jesti’ znači upravo obrnuto. Naučila sam da jedem ispravno. Počela sam
