Zašto se neki ljudi nikada ne razboljevaju?
Prva 30.11.2017 | N1
Jeste li se zapitali zašto neki ljudi imaju snažan imunitet i gotovo se celu godinu ne razbole niti prehlade?
Da, moguće je da je stvar genetike, ali imunološki sistem je ipak više od genetike i uveliko zavisi od našeg životnog stila. Ovo su navike ljudi koji se retko razboljevaju: Uzimaju dovoljno vitamina C Ovaj vitamin je jako bitan za osnaživanje imuniteta. Na dan je potrebno od 60 do 90 mg tog vitamina. Dovoljno spavaju, jer je san itekako bitan za očuvanje zdravlja. Ako u poslednje vreme ne spavate kvalitetno i dovoljno, lakše će vas uhvatiti
