Шта да урадите када се преједете слаткишима?
Ало 07.01.2018
Ако сте љубитељ слаткиша, онда је празнично време посебно тежак период за вас, јер је једноставно немогуће одолети посластицама којима смо окружени.
Након што смо се препустили слатким ужицима шећер се у нашем организму претвара у глукозу која се отпушта у крвоток. Као одговор на то наше тело отпушта инсулин који помаже да се ниво шећера у крви смањи. Након што инсулин одради своје, шећер у крви опет падне, па након налета енергије следи велики пад, због чега се осећамо исцрпљено. Шећер који наш организам не потроши претвара се у масне наслаге. Осим тога због превеликог уноса слатког ниво
