Oprezno sa upotrebom suplemenata!
Večernje novosti 16.01.2018 | Z. O. J.
Bilo bi korisnije da se promeni način ishrane i okrene zdravoj hrani, kao što su voće, povrće, orasi, mahunarke i mlečni proizvodi s manjim procentom masti, nego da se poseže za suplementima
Sa vitaminskim i mineralnim suplementima treba biti krajnje oprezan i treba ih uzimati samo uz konsultaciju sa lekarom, upozoravaju naučnici iz centra "Džon Hopkins Blumberg" u Baltimoru. Većina njih ne sprečava bolesti, a neki mogu da budu i štetni, posebno za osobe koje ishranom unose sve što im je potrebno. Ovo se posebno odnosi na populaciju koja nema potvrđene mikronutricione nedostatke a sklona je uzimanju suplemenata. Epidemiolog profesor
