Ovoliko sna vam je potrebno u zavisnosti od vaših godina!
Alo 24.01.2018
Nije potrebna ista količina sna bebama i odraslom čoveku.
Svi smo mi različiti pa su stoga i naše potrebe za snom različite. Dok je jednima dovoljno tek nekoliko sati sna noću, drugi se neće naspavati ni nakon deset sati u krevetu. Psiholog Natalija D. Dautović sa Univerziteta Virgina proučava problematiku spavanje i tvrdi da, s nekim manjim odstupanjima, ovoliko treba da spavamo: - novorođenčad (0-3 meseca): 14 do 17 sati - bebe (4-11 meseci): 12 do 15 sati - deca u dobi 1-2 godine: 11 do 14 sati -
