Два типа исхране који смањују ризик од срчаних болести
Вести онлине 07.03.2018 | Вестионлине
Медитеранска исхрана која садржи маслиново уље и рибу или вегетаријанска обогаћена јајима и млечним производима подједнако смањују ризике за срчане болести као што су телесна тежина и масно ткиво, показало је италијанско истраживање.
Научници су насумично поделили 107 гојазних одраслих особа у две групе, од којих је једна била на вегетаријанској, а друга на медитеранској исхрани три месеца, а затим су следећа три месеца групе замениле исхрану. На почетку истраживања сви испитаници били су сваштоједи, што значи да су јели и животиње и биљке. Испитаници нису добили одређене циљеве у погледу губитка тежине, али су добијали редовне савете нутрициониста у вези са тиме како да
