Које је млеко најбоље
Нови магазин 28.03.2018 | Новости
Кокосово, бадемово, сојино - на тржишту је много алтернатива за кравље млеко. Али која је најбоља? Млеко од соје, каже нова студија Мекгил универзитета у којој су истраживане карактеристике четири најчешће замене за млеко - кокосово, сојино, бадемово, пиринчано.
Сојино млеко, упркос томе што га многи због помало отужног укуса не воле, победник је јер има највише изофлавона, састојака који су важни у борби против рака. Млеко од бадема има здраве масне киселине, које су важне у смањивању лошег холестерола, али му фале други хранљиви састојци. Напитак од пиринча има много угљених хидрата, а мало хранљивих састојака. Кокосово млеко које је популарно у Азији, помаже у смањењу лошег холестерола, али
