Mlečni proizvodi u ishrani: Da ili ne?
Mondo 12.09.2018 | MONDO/Srna
![Mlečni proizvodi u ishrani: Da ili ne?](https://nstatic.net/img/logo/s/mondo.png)
I mlečni proizvodi su neko vreme bili na "crnoj listi" zbog zasićenih masti koje sadrže. Ipak, čini se da ih ne treba izbacivati iz ishrane...
Foto: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac Konzumiranje tri manje porcije mlečnih proizvoda dnevno može da zaštiti od srčanih bolesti i moždanog udara, rezultati su najnovijeg istraživanja. Mlečni proizvodi kao što su sir i mleko nisu na dobrom glasu zbog zasićenih masti koje sadrže, ali je nova studija pokazala da umereno konzumiranje može da zaštiti srce. Studija je sprovedena u zemljama nižeg i srednjeg imovnog stanja, u kojima se mlečni proizvodi