Једну комбинацију сигурно сви једете! Ово су намирнице које не смете да конзумирате заједно!
Ало 14.09.2018 | зена.блиц.рс/Ј.И.
Пробајте да их не спајате у истом миксу!
У лошој прехрамбеној комбинацији и здраве намирнице могу постати непријатељи здравља и узроковати умор, тромост, проблеме са желуцем и гомилање килограма. Зато се при спајању хране придржавајте основног правила - не једите истовремено брзо сварљиве намирнице са онима које се варе споро! Нутрициониста Милка Раичевић објашњава да је за варење воћа потребно око 30 минута, за лиснато поврће око 40, пасуљ, грашак и житарице варе се од 90
