Грешка број 1 са маслиновим уљем коју сви правимо! Ако ово радите, добићете много нежељених килограма!
Ало 21.09.2018 | Задовољна.хр/А.К.
Добро обратите пажњу, нарочито ако вам је циљ да смршате
Маслиново уље је врло здраво и увек је добродошло у исхрани, а његов главни састојак је мононезасићена олеинска киселина која га чини најздравијом масноћом. Ипак, и код конзумације маслиновог уља треба бити опрезан, нарочито ако желимо да смршамо! Многи га користе управо за мршављење јер верују да садржи мање калорија. Међутим, лекари кажу да је ово једна од највећих заблуда. Ако стављамо уље у сва јела и у салате, унећемо превише и
