Greška broj 1 sa maslinovim uljem koju svi pravimo! Ako ovo radite, dobićete mnogo neželjenih kilograma!
Alo 21.09.2018 | Zadovoljna.hr/A.K.
Dobro obratite pažnju, naročito ako vam je cilj da smršate
Maslinovo ulje je vrlo zdravo i uvek je dobrodošlo u ishrani, a njegov glavni sastojak je mononezasićena oleinska kiselina koja ga čini najzdravijom masnoćom. Ipak, i kod konzumacije maslinovog ulja treba biti oprezan, naročito ako želimo da smršamo! Mnogi ga koriste upravo za mršavljenje jer veruju da sadrži manje kalorija. Međutim, lekari kažu da je ovo jedna od najvećih zabluda. Ako stavljamo ulje u sva jela i u salate, unećemo previše i
