Напумпајте имунитет: Уз ове савете прштаћете од здравља ове јесени!

Дочекајте јесен и зиму спремни. Пред нама је сезона грипа и разних вируса. Како бисте поштедели себе ових непријатности, припремите свој имунитет сада и доведите га до максимума. Уз ове савете то ћете и успети, а неће бити тешко. Фото: Профимедиа Нека се на вашој трпези нађу само сезонске намирнице, дакле избегавајте све што долази из паковања. План исхране креирајте тако да на трпези буде меса и млечних производа, нарочито јогурта и киселог