Godinu dana na veganskoj ishrani

Nekada je bilo teško "svariti" i vegetarijance, a sada, kao pečurke posle kiše, niču vegani. Izbacivanje mesa i mlečnih proizvoda postalo je veoma popularno, pa je u poslednjih deset godina zabeležen porast broja vegana za 350 odsto. Neki se ovoj ishrani okreću iz etičkih, drugi iz pomodnih, treći iz zdravstvenih razloga. Nutricionisti su složni - ako je pravilno izbalansirana i dobro osmišljena, veganska ishrana može doneti mnogo dobrog. Dobro