Изгубите 5 КГ за месец дана Смршајте уз јефтин напитак од чиа семенки! (рецепт)
Ало 13.10.2018 | Лепа & Срећна/Р.Ј.
Одушевиће вас и укус и резултати
Велика количина хранљивих материја уз врло мало калорија, то је главна тајна чиа семенки. Оне, такође садрже висок проценат квалитетних протеина - уз две кашичице чиа семенки унећете само 140 калорија, али чак 4 грама протеина, 12 грама сложених угљенохидрата (не шећера!) и 11 грама влакана, важних за ваше добро варење. Зато су чиа семенке изванредне за мршављење, а пуне су и витамина и минерала па су погодне за дијету. За напитак од чиа
