Odlike jesenje ishrane kojih se treba pridržavati

Preporuke za ishranu tokom jeseni obuhvataju sirovo povrće u svakom obroku, sirovo voće svaki dan ali ne u neograničenim količinama, niskomasne kiselo-mlečne proizvode, male količine mršavog mesa ili ribe, hleb i testeninu od celog zrna, male količine sirovog jezgrastog voća i semenki, savetuje profesor dr Budimka Novaković Lepo je prošlo i lagano ulazimo u jesenji period kada moramo da prilagodimo organizam novim vremenskim uslovima, odabiru