Одлике јесење исхране којих се треба придржавати

Препоруке за исхрану током јесени обухватају сирово поврће у сваком оброку, сирово воће сваки дан али не у неограниченим количинама, нискомасне кисело-млечне производе, мале количине мршавог меса или рибе, хлеб и тестенину од целог зрна, мале количине сировог језграстог воћа и семенки, саветује професор др Будимка Новаковић Лепо је прошло и лагано улазимо у јесењи период када морамо да прилагодимо организам новим временским условима, одабиру