Домаћи чоколадни намаз: Кремаст, пун лешника и много здравији од куповног

Један од најпопуларнијих чоколадних намаза, који се у рекламама приказује као здрав, заправо је врло калоричан и препун штетног шећера - у две кашике намаза крије се чак 21 г шећера, односно пет коцкица шећера. Међу састојцима тог популарног чоколадног намаза су и млеко у праху, које садржи штетни оксидирани холестерол, палмино уље, које се сматра канцерогеним и чија производња угрожава нашу планету, те штетни сојин лецитин. Због свега тога ми