Ovo je glavni razlog što se gojimo zimi: Sitnice koje gomilaju kilograme, a na koje niko ne obraća pažnju
Alo 17.11.2018 | Zena sam ja/A.K.
Tradicionalno loša navika velikog broja ljude je “priprema za leto” u smislu pojačane fizičke aktivnosti pred sam dolazak letnjih meseci. Negativan do ove navike se odnosi na činjenicu da se sa dolaskom jeseni veliki broj ljudi ulenji, te da fizička aktivnost prestaje, kao i briga o zdravom načinu ishrane.
Zima je ujedno i period praznika, slavskih i svih drugih proslava koje podrazumevaju pojačan unos kalorija, što se negativno odražava na naš organizam. S obzirom na to da tmurni dani najavljuju nadolazeću zimu, u nastavku vam donosimo nekoliko saveta za održavanje zdravog načina života i tokom zimskih meseci. 1. Topli napici Iskoristite hladno vreme da se ugrejete napicima koje leti obično izbegavate. Ako se pitate kako smršati, mudro birajte
