Митови о мршављењу због којих не видите резултате, а неки ће вас изненадити!

Тифани је била је тренер у емисији "Биггест Лосер", емисији код нас познатој као "Највећи губитник", а односила се на . Она предлаже двадесетоминутни тренинг уместо провођења сат времена у теретани. Почетак јануара увек је посвећен размишљању како да изгубимо килограме, али ми нажалост следимо правила која не воде губитку килограма и обичан су мит када је реч о мршевљењу. Ограничен унос калорија је кључ Изгладњивање није решење. Уколико