Ова три напитка топе масне наслаге боље од воде с лимуном
Нови магазин 13.03.2019 | Лепота и здравље
Поред вежбања и исхране који су кључни у процесу мршављања, постоје напици који ће додатно “погурати” и подстаћи ваш губитак килограма. Иако је вода са лимуном далеко најпознатији напитак који топи масне наслаге, следећа три су се показала једнако учинковита:
Кафа Иако је она често на листи лоших напитака, кафа може и те тако бити корисна за ваше здравље. Осим добре дозе енергије коју нам је природа поклонила, испијање две до три шољице кафе на дан, подстакнуће вас да вежбате дуже и напорније, пише Вомен’с Хеалтх Магазине. Самим тим ћете успети да сагорите више калорија. Ипак, имајте у виду да се ово односи на црну кафу без шечера, јер би додавање шлага, млека и шећера, умањило бенефите. Вода
