ДАСХ дијета, здраво решење за све проблеме са килограмима
Лепота и здравље 17.04.2019
Постоји начин да се здраво и ефикасно ослободимо вишка килограма.
Решење је ДАСХ дијета (Диетари Аппроацхес то Стоп Хипертенсион) коју су лекари осмислили као средство за борбу против високог крвног притиска. Седмодневни јеловник ДАСХ дијете: Понедељак: Доручак: 100 грама овсене каше са шољом млека, 75г боровнице и чаша цеђеног сока од поморанџе. Ужина: Једна јабука и шоља грчког јогурта. Ручак: Тањир супе са поврћем, сендвич од 80г туњевине, 100г зелене салате, кашичице лигхт мајонеза и две кришке
