Подигните груди уз ове вежбе
Вести онлине 18.05.2019 | лепотаиздравље.рс
Не, није немогуће да повећате обим груди уз физичке вежбе. Ипак, не треба мешати појмове - мишићи груди и млечне жлезде. Док млечне жлезде, сем хируршким путем, не можете да повећате на природан начин, то са мишићима груди није случај.
Могуће је и реално повећати и затегнути мишиће груди – адекватне физичке вежбе даће сјајне резултате и независно од величине груди помоћи ће вам да оне изгледају лепше, негованије и “раскошније”. Можда вас неке од вежби из овог програма и зачуде, али верујете - све се исплате. 1. Једна од ефикасних вежби за увећање обима груди јесу склекови. Раде се у три серије по 15 до 20 понављања 2. Најефикасније вежба за повећање груди је следећа.
