Podignite grudi uz ove vežbe
Vesti online 18.05.2019 | lepotaizdravlje.rs
Ne, nije nemoguće da povećate obim grudi uz fizičke vežbe. Ipak, ne treba mešati pojmove - mišići grudi i mlečne žlezde. Dok mlečne žlezde, sem hirurškim putem, ne možete da povećate na prirodan način, to sa mišićima grudi nije slučaj.
Moguće je i realno povećati i zategnuti mišiće grudi – adekvatne fizičke vežbe daće sjajne rezultate i nezavisno od veličine grudi pomoći će vam da one izgledaju lepše, negovanije i “raskošnije”. Možda vas neke od vežbi iz ovog programa i začude, ali verujete - sve se isplate. 1. Jedna od efikasnih vežbi za uvećanje obima grudi jesu sklekovi. Rade se u tri serije po 15 do 20 ponavljanja 2. Najefikasnije vežba za povećanje grudi je sledeća.
