Ако не желите да се успавате после ручка, избегавајте ове ДВЕ намирнице!
Прва 28.05.2019 | Стил
Колико пута вам се десило да након ручка осетите летаргију и да вам пада глава јер сте одједном осетили поспаност? Треба да знате да постоје одређене намирнице које лоше утичу на ниво енергије у телу.
Помфрит Кромпирићи пржени на овај начин су препуни уља и реч је о једноставним угљеним хидратима које треба избегавати. Наиме, нагло повећавају ниво шећера у крви, али их нагло и спуштају. Дакле, ако конзумирате помфрит за ручак, вероватно ћете осетити нагли пад енергије, летаргију и поспаност. Кравље млеко Кравље млеко јесте здраво и може да буде део уравнотежене исхране, али исто тако може негативно да утиче на ниво енергије у телу. Због
