Желите да урадите детокс, али не и да гладујете? Има начина, ево како!

Многи мисле да летаргију, кожне проблеме и вишак килограма могу да реше детокс дијетом. То, углавном, подразумева да не уносе шећер, алкохол, кофеин, масти, угљене хидрате, млечне производе, већ да живе на чајевима и лимунади неколико дана. Осим тога што није лако издржати тако неколико дана, дијететичарка Мејер каже да детокс дијете "не раде", већ само исцрпљују ваше тело. Иако детокс заправо није потребан телу јер бубрези и јетра могу сами