Hrana koja bukvalno jede mast!
Svet plus 06.07.2019 | svetplus.com/Mens Health
Mučite se sa kilogramima, gladujete i opet nema pomaka?! Možda će vam ovo pomoći i učiniti da ipak koji kilogram "smaknete". Ovo je Hrana koja bukvalno jede mast.
JABUKE Prema jednoj studiji iz Nemačke, jabuke sadrže antioksidanse polifenole koji sprečavaju skladištenje masnih naslaga. Takođe postoje dokazi da neke vrste, poput Granny Smith, potpomažu proizvodnju dobrih bakterija u crevima držeći osećaj gladi pod kontrolom. GREJPFRUT Otkriveno je da grejp smanjuje nivo insulina u krvi, što omogućava proces sprečavanja skladištenja masti. Takođe doprinosi smanjenju apetita. JAJA Jaja su bogata zdravim proteinima, na koje telo
