Nezaobilazan jutarnji napitak! Turska kafa i četiri zdravstvene prednosti!
Svet plus 04.03.2020 | svetplus.com/Still
Turska kafa je nezaobilazan jutarnji napitak kod mnogih ljudi i kako god je konzumirali ona ima brojne pogodnosti za organizam čoveka. Ovoga puta pogledajte koje su to četiri zdravstvene prednosti kafe.
Malo kalorija Dodavanje mleka, pavlake ili šećera u kafu može biti primamljivo, ali svi ovi dodaci sadrže kalorije. Ako pripremite šolju obične crne kafe, u njoj će se naći svega 5 kalorija i 0 grama šećera. Brži metabolizam Kofein je prirodan dodatak za sagorevanje masnoća, ali dodavanjem mleka i šećera u omiljeni napitak efekat se poništava. Takođe, istraživanja pokazuju kako crna kafa može da ubrza vaš metabolizam za 3-11 odsto. Turska kafa: Pravilan način
